“Como Posso Superar O Estresse Rapidamente?” (Quora)
Michael Laitman, no Quora: “Como Posso Superar O Estresse Rapidamente?”
A melhor maneira de superar o estresse é lidar com ele em um ambiente de grupo.
Quando fazemos parte de um grupo de apoio e incentivo que imediatamente começa a discutir a causa do estresse e como lidar com ele, oferecendo empatia e conselhos, podemos superar o estresse.
Essa é a única solução real para o estresse porque é de fato uma solução. Não é apenas uma fuga, nem um meio de adiar o estresse para mais tarde, mas é uma forma de trabalhar em conjunto com outras pessoas na construção de compreensão, consciência e abordagem direta em relação à causa do estresse.
A deliberação em grupo do problema significa que os outros entendem o estado da pessoa que está passando pelo estresse e, portanto, aceitam isso para si mesmos. Se levantarmos uma circunstância estressante em um ambiente de discussão em grupo de apoio, entenderemos que os outros aceitaram o problema para si mesmos, o que, por sua vez, nos fornece a força necessária para superar o estresse.
Além disso, passamos a sentir que recebemos o estado estressante precisamente para passá-lo para os outros. Ao nos envolvermos com outras pessoas e repararmos a causa do estresse, fortalecemos a conexão geral do grupo. Da mesma forma, todos os membros do grupo ganham com a conexão mais forte resultante.
Podemos comparar essa abordagem de grupo para resolver o estresse de maneira semelhante a como um órgão corporal infectado começa a enviar um alerta, como um SOS, ao seu corpo hospedeiro, que instantaneamente vem em seu auxílio e assume a responsabilidade de compensar o problema do órgão. Ao transferir o problema para o resto do corpo, o órgão individual ganha força para restaurar sua saúde e a imunidade geral do corpo também aumenta. Esse é o princípio pelo qual podemos realmente corrigir a causa de qualquer estresse.
B
aseado em KabTV, “Eu Recebi uma Chamada. Drogas, Álcool e Sexo”, com o Cabalista Dr. Michael Laitman em 29 de julho de 2011. Escrito/editado por estudantes do Cabalista Dr. Michael Laitman.