Pergunta: Parece-me que há estados que estão próximos da verdade, quando a insatisfação e a raiva surgem porque meus amigos não se importam com minha participação, minhas necessidades ou meus esforços, a ponto do desespero, e sinto que o grupo não precisa de mim, que eu só trago mal, e seria melhor para eu ir embora e não atrapalhar. Que contra-argumentos posso preparar em tais estados?

Resposta: Não são necessários contra-argumentos. Você deve dizer que entende que é o mais baixo e o mais inútil, mas ainda quer que o Criador o ajude, e quer se elevar em direção à conexão com Ele.

E o fato de você ser baixo e inútil, incapaz de fazer ou alcançar qualquer coisa, é algo que você mesmo sabe. É exatamente isso que significa “Levanta-me do pó”. É a pessoa que se sente assim sobre seu estado que o Criador levanta.

Pergunta: Enquanto estou no estado mais baixo, posso pedir amor ao meu grupo? Ao mesmo tempo, também quero amá-los ainda mais do que eles me amam.

Resposta: É assim que você está orando por eles. Esta é uma oração muito boa quando você pede pelos outros e também por si mesmo.

Da Lição Diária de Cabalá 28/08/24, Escritos do Rabash, “Levanta o Pobre do Pó – 2”

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Pergunta: Como a anulação nos ajuda a amar nossos amigos?

Resposta: A anulação nos ajuda a nos aproximar de um amigo na medida em que removemos obstáculos, porque a dificuldade da anulação é um obstáculo em si. Dessa forma, nos aproximamos um do outro.

Pergunta: Qual é a causa principal do problema com a anulação?

Resposta: A causa está no Criador que cria certos estados entre nós que precisamos eliminar de nossas interações.

Da Lição Diária de Cabalá 02/09/24, Escritos do Rabash, “Internalidade e Externalidade”

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Pergunta: Não tenho forças para me anular. Como a dezena pode me ajudar nisso?

Resposta: Primeiro, pelo exemplo, e por outro lado, pela pressão, quando a dezena lhe mostra que você deve se anular diante dele.

Segundo, você deve ajudar seus amigos em tudo, ou seja, cumprir todas as condições de trabalho sobre as quais o Rabash escreve na dezena. Ao observá-las, você se torna um embrião dentro da dezena, e a dezena se transforma no corpo de sua mãe.

E quando todos vocês terminam este trabalho e se anulam uns diante dos outros, vocês recebem dez desejos egoístas mutuamente canceláveis. Ao mesmo tempo, vocês se tornam um embrião espiritual completo. Não haverá movimento reverso; vocês começarão seu desenvolvimento intrauterino.

O seu desenvolvimento ocorrerá no Criador, na qualidade de doação e amor. Como foi dito, vocês começarão a sentir o mundo superior: o embrião na mãe vê o mundo inteiro de ponta a ponta, pois se anula completamente. Portanto, vê absolutamente tudo, até mesmo o que não vê após o nascimento.

E depois há os dias do seu desenvolvimento. “Dias”, mudanças, um brilho de luz constante e cada vez maior e uma anulação cada vez maior de si mesmo nesta luz. É o desenvolvimento do embrião. Por um lado, ele se desenvolve de forma egoísta, e sua massa egoísta se manifesta cada vez mais nele. Por outro lado, ele anula cada vez mais essa massa que cresce nele e assim cresce.

Da Lição Diária de Cabalá 19/02/20, “Preparação para a Convenção”

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Michael Laitman, no Quora: “Qual É A Raiz Da Depressão?”

A depressão está enraizada em nossa natureza, que é o desejo de desfrutar.

Se preenchermos o desejo de desfrutar com uma satisfação adequada, nos sentiremos bem. Mas se não dermos ao desejo de desfrutar o que ele quer, ele começa a nos comer vivos, e chamamos esse sentimento de “depressão”.

Em última análise, a solução para a depressão está em encontrar uma maneira de trazer ao nosso desejo de desfrutar uma satisfação constante e crescente.

Isto é o que a sabedoria da Cabalá ensina: como podemos receber aquilo que nos fará sentir bem e melhor o tempo todo. É uma sensação como nada que experimentamos em nosso mundo. Pense em estar com fome, e você comerá o quanto quiser de sua comida favorita e, além disso, o prazer da comida junto com sua fome continua aumentando quanto mais você come.

Para nos realizarmos completamente, precisamos de uma nova realização que se estende da mesma raiz de nossa depressão, nosso desejo vazio, e que pode assim se tornar totalmente compatível com esse desejo.

Baseado no vídeo “Causas e Solução da Depressão [em 2 Minutos]” com o Cabalista Dr. Michael Laitman e Oren Levi. Escrito/editado por alunos do Cabalista Dr. Michael Laitman.
Foto de Damir Samatkulov no Unsplash.

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Pergunta: Em Israel, foi realizado um experimento com a seleção de drogas de acordo com o perfil genético molecular. Descobriu-se que existem pessoas com câncer que não respondem a nenhum medicamento conhecido.

Existem casos conhecidos na história da medicina em que uma doença adquiriu uma forma resistente a medicamentos, por exemplo, a tuberculose. Por que ainda hoje muitas pessoas não respondem aos medicamentos que a medicina desenvolveu?

Resposta: O fato é que um medicamento é uma convenção.

O que é um medicamento? Nós atraímos luz sobre o nosso egoísmo, que está em várias formas feias, e recentemente até mutacionais, e tentamos influenciar esse egoísmo feio com luz, que é revestida por alguma fórmula química.

Na prática, há apenas desejo e luz, a força de recepção e a força de doação, que interagem entre si. Se elas estão em harmonia entre si, se preenchem, nós existimos em equilíbrio, em harmonia, sem problemas.

Assim que há um problema no desejo egoísta de receber e um não corresponde ao outro, imediatamente há uma ocultação da luz. A luz sai, se afasta e desaparece.

Quando a luz se afasta do desejo para uma certa distância, começamos a sentir cada vez mais sofrimento, depois a doença e depois a morte. Tudo depende de quão longe a luz se afasta do desejo. Aos poucos ela sai cada vez mais e, ao se afastar, leva à morte.

O que tem acontecido ultimamente? Nosso egoísmo não apenas aumenta e, portanto, a luz se afasta dele naturalmente, de acordo com a lei da disparidade de qualidades ou diferenças de qualidades, mas o egoísmo adquire formas incomuns e mutacionais.

Ou seja, o ego está se transformando, toma formas não naturais, não apenas para tomar, querer, conquistar algo e absorvê-lo em si mesmo. Adquire formas opostas, como drogas, depressão, várias deformidades egoístas, passa do desejo direto de desfrutar da luz para o desejo de desfrutar de sua ausência.

É assim que se manifestam suas formas mutacionais, o egoísmo em duplo, triplo grau, quando se transforma e desfruta de seu nada e vazio.

O que, em princípio, é a depressão? Por que uma pessoa não pode sair disso? Ela busca prazer em seu vazio.

Isso leva ao fato de que não podemos encontrar curas para essas doenças e, portanto, dizemos que o sistema imunológico está danificado. Não sabemos como é possível restabelecer pelo menos algum contato entre a força vivificante, a luz, e nosso egoísmo, nosso organismo, nosso desejo. Este é o problema.

Não consigo imaginar como poderemos resolver isso se não começarmos a restabelecer a conexão correta entre o desejo, o organismo e a força que o anima, a luz.

A Cabalá dá uma fórmula muito simples. Mas quem quer usá-la?! Talvez ainda tenhamos que sofrer por muitos anos até começarmos a ouvir o que a Cabalá pede.

Ela diz que tudo é baseado em nosso egoísmo, e só pode ser derrotado pelo amor. Mas como podemos amar uns aos outros, amar o próximo como a si mesmo? Essa é uma panaceia para todos os problemas. Mas como fazemos isso se nos odiamos?

A sabedoria da Cabalá explica que há uma força na natureza que pode fazer isso, só que você tem que começar a estudar, ler, evocar essa força sobre si mesmo e pedir.

Quando você estuda o sistema do universo, a maneira como ele funciona de forma lógica e bastante realista, você vê que sim, é assim que acontece, e você começa a sentir essas forças escondidas um pouco atrás do nosso mundo. Você vê nosso mundo como transparente e por trás dele todas as forças da natureza que brincam com nosso mundo e conosco. É isso que devemos apresentar a uma pessoa, revelar a ela, então encontraremos a cura para todos os problemas.

De KabTV, “Close-Up. O Experimento Filadélfia”, 24/10/10

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Medium publicou meu novo artigo: “Por Que Os Antidepressivos Não Melhoram A Qualidade De Vida?”

Nós esperávamos que as pessoas com depressão se sentissem melhor se tomassem antidepressivos. Surpreendentemente, um grande estudo que examinou 17,5 milhões de adultos diagnosticados com depressão a cada ano entre 2005 e 2016 concluiu que não. De acordo com o estudo, “o efeito no mundo real do uso de medicamentos antidepressivos não continua a melhorar a qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS) dos pacientes ao longo do tempo”. Além disso, o estudo concluiu que “estudos futuros não devem se concentrar apenas no efeito de curto prazo da farmacoterapia [tratamento por medicamentos], mas sim investigar o impacto a longo prazo das intervenções farmacológicas e não farmacológicas na QVRS desses pacientes”. Claramente, a depressão não pode ser curada com drogas. A única solução para isso é lidar com a causa raiz da depressão; nada mais vai ajudar.

As drogas são substâncias químicas que podem afetar nossos sentimentos. No entanto, a satisfação emocional é muito mais do que um sentimento temporário que desaparece quando a concentração de uma droga no sangue diminui. A satisfação emocional, cuja falta causa a depressão, é o resultado da conexão com a raiz da vida, a origem que vitaliza tudo ao nosso redor. Assim como não sentimos o oxigênio no ar, mas sentimos imediatamente quando sua concentração diminui, não sentimos que estamos conectados à raiz da vida, mas certamente sentimos quando estamos desconectados dela.

A raiz da vida é uma força vital que gera e sustenta tudo ao nosso redor. Mantém um equilíbrio dinâmico entre dois opostos que geralmente podemos relacionar como dar e receber. Esses opostos se manifestam de maneira diferente em todos os níveis: noite e dia, primavera e outono, vida e morte, amor e ódio e assim por diante.

Quando estamos desconectados dela, nos sentimos desorientados, inseguros e sem rumo. Imagine estar no espaço sem nada ao seu redor, nem mesmo estrelas ou planetas para mostrar onde você está. Você pode respirar, mas nada do que você faz tem qualquer efeito. Quando estamos na Terra, pressões tremendas do ar operam em nossos corpos, a gravidade puxa nossos corpos para baixo, as mudanças climáticas e as horas do dia ditam o que fazemos, e as pessoas ao nosso redor nos forçam a agir e pensar de um forma que não faríamos se não fossem as pressões sociais. No entanto, precisamente essas pressões e contrapressões que criamos internamente nos fazem sentir vivos e vitais. Elas nos dão direção, estimulam nossas ações e nos permitem avaliar nossas vidas.

Quando nos concentramos demais em nós mesmos, perdemos o contato com os outros, nossas conexões humanas e sociais se rompem e nosso canal mais valioso de conexão com a raiz da vida, essa força vital, fica bloqueado. É por isso que as pessoas sem laços sociais saudáveis não se sentem vitalizadas, embora não haja nada de errado fisicamente com elas.

Quanto mais nos desenvolvemos, mais precisamos de satisfação emocional. Se antes precisávamos de conexões sociais principalmente para satisfazer nossas necessidades de sobrevivência, como alimentação e trabalho, a modernização tornou relativamente fácil garantir nosso bem-estar físico. Como resultado, nossos laços sociais mudaram seu propósito e, em vez de garantir nossa sobrevivência, eles nos fornecem uma razão para sobreviver. Em vez de diminuir seu sentido, eles se tornaram o próprio sentido de nossas vidas.

Tem sido demonstrado em inúmeros estudos que uma pessoa com bons laços sociais é muito mais feliz e muito menos propensa à depressão do que uma pessoa mais introvertida. Novamente, é a interação de pressão e contrapressão que nos faz sentir vivos e nos dá um senso de propósito e direção. A cura para a depressão, portanto, não está nas drogas, que não têm efeito sobre nossas conexões sociais, mas na construção de conexões sociais significativas que nos darão satisfação emocional.

Isso não significa que todos devemos ter muitos amigos ou que não devemos estar sozinhos. Nossa disposição natural para a sociabilidade ou privacidade deve permanecer. No entanto, toda pessoa, por mais privada que seja, precisa de conexões sociais. Nosso propósito é tornar significativos os laços que temos.

Nossas conexões sociais devem ser tais que nos apoiemos e nos encorajemos a realizar nosso potencial. Devemos aprender a ver as diferenças entre nós não como causas de separação, mas como perspectivas que nos enriquecem com pontos de vista que não chegaríamos por nós mesmos. Assim como a noite dá sentido ao dia, uma opinião oposta à minha dá sentido à minha própria opinião.

Pense, por exemplo, na democracia. Qual seria o significado da palavra se todos tivessem a mesma opinião política?

Portanto, a única maneira de melhorar nossa qualidade de vida é ter o maior número possível de visões dentro da mesma sociedade e manter a coesão da sociedade, mantendo todas essas visões diferentes “sãs e salvas”. Isso nos manterá ligados a essa raiz da vida, às contradições que dão significado e sentido à vida e que nos proporcionam satisfação emocional.

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Medium publicou meu novo artigo: “A Depressão Vem Mais Cedo”

O centro de pesquisa Our World in Data, com sede em Oxford, publicou recentemente um relatório mostrando que, em muitos países, “as pessoas estão sendo diagnosticadas com depressão mais cedo do que no passado”. O relatório mostrou que na Dinamarca, por exemplo, em 1996, a maior proporção de pessoas diagnosticadas com depressão tinha cerca de cinquenta anos. Vinte anos depois, em 2016, a maior parcela de pessoas diagnosticadas com depressão tinha 24 anos. Enquanto o centro de pesquisa atribuiu o diagnóstico precoce à crescente vontade de “procurar tratamento para problemas de saúde mental”, outros pesquisadores encontraram razões diferentes para a idade precoce do diagnóstico.

De fato, estamos vivendo em tempos especiais. Antigamente, as pessoas estavam mais ligadas à terra, ao solo. Hoje, tudo é artificial. Nascemos e vivemos dentro dos muros do hospital, depois os muros de uma casa, depois os muros de uma escola, depois os muros de uma empresa. Como resultado, somos diferentes das gerações anteriores e nossa abordagem da vida também é diferente.

Para prevenir a depressão, precisamos fazer investimentos constantes com a abordagem correta, já que as pessoas não estão mais adaptadas à vida natural. O investimento não é financeiro. Em vez disso, precisamos construir um envelope que sirva de mediador entre a nova geração e a realidade em que vivem. Esse envelope deve prepará-los para a vida em todos os níveis – pessoal, social e ambiental. Eles precisam aprender a se comunicar e se conectar uns com os outros e com a natureza. Caso contrário, eles estarão perdidos, como já está acontecendo.

Anteriormente, os indivíduos eram mais de fora do que são hoje. Eles se comunicavam com outras pessoas e grande parte de suas vidas envolvia a interação com os outros. Hoje, eles fazem tudo online e em ambientes fechados, e ao ar livre e outras pessoas não estão familiarizadas com eles. Devemos familiarizá-los com o mundo exterior, fazê-los passar menos tempo sozinhos e em seus telefones ou laptops e, em vez disso, comunicar-se com outros membros da família, amigos, amigos reais, de carne e osso e com animais.

Os avanços tecnológicos das últimas décadas nos envolveram em gadgets e nos desconectaram das pessoas. Mesmo nossa comida não é comida de verdade, e nós não a fazemos; nós apenas a aquecemos em um micro-ondas digital.

Não precisamos evitar a tecnologia; só precisamos ajudar as pessoas a equilibrar suas vidas. E o fator chave para restabelecer o equilíbrio são as conexões humanas construtivas, positivas e de apoio. Se as pessoas descobrirem que as conexões com outras pessoas as satisfazem de uma maneira que a tecnologia não pode, elas as alimentarão.

Hoje, as pessoas sentem principalmente que suas conexões com os outros são competitivas, onde cada um tenta ser mais esperto, superar e geralmente levar a melhor sobre os outros. Isso é muito cansativo, então as pessoas naturalmente se voltam para um ambiente menos competitivo e abusivo: o digital. Se as pessoas tivessem experiências positivas de suas relações com os outros, se sentissem que outras pessoas as aprovam, apreciam e acolhem sua companhia, não teriam motivos para se retirar para um ambiente virtual.

Além disso, as conexões com outras pessoas podem dar a elas o que nenhuma tecnologia pode: sentido na vida. A vida se torna significativa e intencional apenas em conexão com outras pessoas. O dar e receber recíprocos dá sentido e propósito a tudo o que fazemos. Quando fazemos algo para outra pessoa, isso fica. O ato ganha vida própria, um novo significado, e afeta nossas vidas e as vidas das outras pessoas envolvidas de maneiras que não podemos prever. Quando fazemos algo online, com nós mesmos, nosso ato se perde na nuvem digital e nos deixa vazios e sem sentido.

Portanto, se quisermos curar a depressão, devemos encontrar maneiras de incentivar as pessoas a sair, se comunicar e se conectar com outras pessoas. Isso lhes dará alegria, satisfação e significado, e um sentido na vida previne a depressão.

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A guerra levou a um grande aumento nos preços do petróleo e do gás, o que tem um forte impacto na vida das pessoas em muitos países. O que podemos fazer para que as pessoas sofram menos? A única coisa que pode ajudar é unir mais as pessoas e atrair a luz do Criador para cobrir todos os crimes.

Mas devemos entender que os estados pelos quais o mundo está passando agora são grandes correções que não podem ser evitadas. Estes não são problemas pessoais e privados, mas uma correção global. Teremos que pagar para que o mundo seja corrigido.

Portanto, não é necessário se concentrar tanto no aumento dos preços, é claro que eles vão subir. Mas devemos entender que é assim que pagamos por nossa liberdade, por não sermos subornados por confortos pessoais. Você precisa se elevar um pouco acima do seu egoísmo e entender que deve pagar pela liberdade, pela correção, não há saída.

Queremos ser um povo livre em nosso país, ou seja, livre em nosso desejo e direcioná-lo para onde for necessário: conectar, fazer a correção final para que ninguém nos diga como pensar e o que desejar, não fazer de nós escravos, e possuir nossos pensamentos e desejos.

Essa liberdade deve ser paga pelos esforços para se elevar acima do egoísmo. Então, em nossa conexão, seremos libertos e ali nos apegamos ao Criador.

Somos livres em nossa conexão uns com os outros, ninguém nos obriga a nos conectar; nós mesmos queremos servir uns aos outros. Isso significa liberdade: eu sinto que dependo de todos e sirvo a todos e, através deles, sirvo ao Criador. Não há um único desejo livre em mim, mas me sinto livre porque todo o uso dos meus desejos me leva à dependência do Criador. Mas sou livre porque sei me usar da melhor maneira perfeita.

Da Lição Diária de Cabalá de 14/03/22, “Vencendo a Guerra (contra a inclinação ao mal)”

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Medium publicou meu novo artigo: “O Problema Sistêmico Da Depressão Requer Uma Solução Sistêmica”

A depressão tem sido um problema crescente em todo o mundo industrializado há várias décadas, mas disparou desde o início da pandemia. As taxas de mortalidade por abuso de substâncias, suicídio e violência armada dispararam, a ansiedade se tornou um grande problema e a ajuda profissional é muito cara ou indisponível por falta de profissionais nas proximidades, ou ambos. Nesse estado, é necessário um esforço sistêmico e concentrado. Ao usar a mídia de massa para transmitir mensagens calmantes e conselhos para pessoas necessitadas, podemos salvar muitas vidas e melhorar a vida de inúmeras outras.

Em todo o mundo, as pessoas estão fazendo perguntas críticas sobre o propósito de suas vidas. Sua incapacidade de responder a essas perguntas as deixa com uma sensação de falta de propósito, e aquele que não tem propósito na vida sente que a própria vida não tem propósito. Essa é a causa por trás do crescente escapismo expresso de inúmeras maneiras, desde esportes radicais até o fundamentalismo religioso, abuso de drogas e suicídio.

Para os humanos, comer, beber, dormir e acasalar não conta como viver. Viver significa viver a razão pela qual somos colocados aqui neste planeta. Se não sabemos por que fomos colocados aqui, não sentimos que estamos vivos ou que nossas vidas têm valor, e isso pode levar a consequências terríveis.

Se apenas algumas pessoas se sentirem assim, você pode encaminhá-las para profissionais que podem ajudar a aliviar sua dor até encontrar seu propósito na vida. Mas quando tantas pessoas sofrem com essas angústias, sobrecarrega o sistema e você precisa de uma nova abordagem. Em vez de encher nossos cérebros com mensagens que nos mandam fazer compras e esvaziar nossos bolsos e, mais importante, nossos corações, a mídia, em todas as suas formas, deve espalhar mensagens que ajudem a resolver nossa situação.

Não é impossível; é uma questão de determinação do governo e do entendimento da mídia de que a situação logo sairá do controle. Em um estado de emergência, devemos agir em conformidade, e certamente estamos nos aproximando de um.

Há muitas maneiras pelas quais a mídia pode aliviar a crescente miséria das pessoas, mas a mais eficaz entre elas é reverter sua tendência de lançar as pessoas umas contra as outras e incentivá-las a se aproximarem. Inúmeros estudos mostraram que a solidariedade e a coesão na sociedade ajudam a mitigar ou até mesmo resolver a maioria dos problemas sociais, econômicos e médicos. Portanto, se a mídia oferecer um “tratamento coletivo” para todos, transmitindo conteúdos que estimulem a aproximação das pessoas, eles resolverão a maioria dos problemas existentes.

Dizem: “Uma tristeza compartilhada é uma tristeza dividida pela metade”. Isso é verdade. Compartilhar e conectar-se com os outros é uma maneira segura de unir nossos corações e curar nossos males. É por isso que quanto mais trabalharmos nossa solidariedade, mais cedo resolveremos nossos desafios sociais e emocionais.

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Comentário: Cada vez mais adolescentes sofrem de depressão, hiperatividade e problemas de sono atualmente, o que significa que cada vez mais crianças são menos felizes.

Segundo psicólogos, isso ocorre porque as crianças não têm mais a oportunidade de brincar, não se trata de jogos de computador, mas de jogos que jogávamos no passado como esconde-esconde e pega-pega, jogos que ajudam as crianças a desenvolver habilidades importantes.

Minha Resposta: Esses jogos desenvolvem a comunicação entre as crianças, que é uma fase crucial em seu desenvolvimento e crescimento. Acontece por meio de jogos porque o mundo inteiro é um jogo. Sempre jogamos, mas jogos diferentes. Mas quando uma pessoa está em casa e não se comunica com os outros, ela crescerá e se tornará uma pessoa feia no sentido humano. Ela não será capaz de se comunicar com as pessoas.

As crianças crescerão infelizes porque não têm comunicação natural e normal com os colegas. Não poderemos fazer nada a respeito porque é simplesmente impossível substituir a comunicação por qualquer outra coisa.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 18/11/21

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