Pergunta: A Suécia é conhecida por sua ênfase no equilíbrio entre vida pessoal e profissional com férias generosas, licença parental e horários de trabalho flexíveis, que geralmente contribuem para menores taxas de burnout em comparação a outros países. Apesar disso, alguns estudos indicam que o burnout ainda é um problema crescente na Suécia e algumas pesquisas sugerem que trabalhadores mais jovens podem ser mais suscetíveis. Parece que o problema é que as pessoas não conseguem administrar seu tempo corretamente.

Pergunta: Como você pode preencher seu tempo livre? Um vácuo se forma. Como uma pessoa pode preenchê-lo para não sofrer?

Resposta: Com o sentido da vida. O sentido da vida é o que você precisa para preenchê-lo!

E não está em lugar nenhum. A falta de sentido finalmente começa a sufocar uma pessoa! Ela vê toda a sua vida diante de si; afinal, continuamos nos desenvolvendo. Uma pessoa vê onde começa, como continua e onde termina. E agora, em vez de 50 a 60 anos, a vida se tornou duas vezes mais longa. Quem precisa disso?

Pergunta: Qual é a solução?

Resposta: Revelar o verdadeiro sentido da vida que nos foi dado pela natureza. Isso está além do nosso egoísmo, além da nossa compreensão. Para fazer isso, você precisa crescer. Para fazer isso, precisamos abrir os olhos e ver uma natureza completamente diferente, o sistema em que existimos, não o nosso egoísta.

Mude a base de dominar o universo e você verá onde realmente está e que tipo de mundo você pode descobrir por si mesmo. Pressione o botão e mude o mundo inteiro.

Pergunta: Onde está esse botão? Onde posso encontrá-lo?

Resposta: No coração humano. Naturalmente! É preciso entender que ele precisa mudar a si mesmo e, assim, mudar o mundo.

Comentário: Em um dos seus programas, você disse que o desejo de buscar o sentido mais elevado da vida não pode ser comprado. Ou seja, você não pode encontrá-lo e apropriar-se dele.

Minha Resposta: Sim, é impossível. Se uma pessoa precisa descobrir o mundo superior, o sentido da vida, então ele está lá, se não, então não. Mas a julgar pelo estado atual da humanidade, vemos que estamos todos indo para lá.

Hoje, muitas pessoas estão se deixando levar, procurando e esperando encontrar pelo menos outro universo. Outro universo! Ou seja, eu quero ir além deste ecúmeno, eu quero ver outra coisa. Se eu descrever este mundo para mim mesmo, e ele for desenhado em mim, então eu quero imaginá-lo de forma diferente. Eu quero desenhá-lo.

É quando a ciência da Cabalá emerge e diz: “Por favor, aqui estão seus pincéis, aqui está uma tela em branco para você — pinte!” É nisso que as pessoas precisam se envolver.

Comentário: É uma imagem muito otimista. Por um lado, alguma entidade destrói todas as casas de papelão em uma pessoa como se a arrastasse para um novo corredor. Mas uma pessoa, no meio dessa destruição, não vê esse corredor. É como se houvesse algum tipo de divisão.

Minha Resposta: Este é o nosso consentimento interior para revelar a insignificância do nosso entendimento e as limitações dos nossos sentimentos. Isso vai passar. A vida nos ensina. Sou um grande otimista.

Pergunta: Você pode descrever a nova realidade? Você disse: “Aperte um botão em seu coração e você revelará a nova realidade”. Como será?

Resposta: “Um botão no coração” significa que você precisa se esforçar e começar a perceber o mundo ao seu redor e a si mesmo de forma diferente. Então, você verá que você realmente existe em outra realidade. Isso é realmente um milagre, mas acontece através de você quando você muda a si mesmo, reverte seus valores e vê outro mundo — o mundo oposto.

Aqui precisamos entender que toda a nossa natureza, todo o nosso universo e todo o nosso mundo existem apenas na nossa imaginação. E essa imaginação é atualmente egoísta. Ao mudá-la para uma altruísta, veremos um mundo diferente. Este será o mundo superior — o mundo do altruísmo, o mundo do amor.

Pergunta: Será o mesmo mundo, mas o veremos de forma diferente?

Resposta: Nós também não vemos nosso mundo. Nós o vemos em nós, em nossas propriedades. Se nossas propriedades mudarem, veremos um novo mundo.

Precisamos apenas mudar a nós mesmos. Todo esse mundo ao meu redor, ele não existe. Ele está em nossas mentes. Somente em nossas mentes! Ele está no coração. Somente no coração de cada um.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 09/12/19

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Há um exercício poderoso que é bem simples e que comecei a praticar há muitos anos.

Quem quer que eu tenha encontrado no meu caminho, seja homem ou inseto, o primeiro pensamento que permito é: “Desejo-lhe felicidade!”

Mas o mais importante é que este pensamento realmente venha primeiro: “Desejo-lhe felicidade”.

Esse pensamento mudará completamente o que acontece entre você e essa pessoa. Digo isso por experiência própria.

Às vezes é muito difícil quando você encontra um inimigo, quando você se encontra cara a cara com uma situação inesperada e difícil. Mas é nesse momento que você tem a oportunidade de criar um espaço diferente ao seu redor. Antes que a emoção negativa tome conta de você, você tem tempo para transformá-la: “Desejo-lhe felicidade”.

Experimente e veja o quanto tudo em sua vida muda” (Richard Gere).

Pergunta: Esse primeiro pensamento “Desejo-lhe felicidade” pode mudar o espaço entre as pessoas?

Resposta: Sim.

Pergunta: Por quê?

Resposta: Porque uma pessoa se coloca de forma positiva em relação a outra sem esperar nada em troca.

Comentário: Isso é notável.

Minha Resposta: É incrível, sim.

Pergunta: Se eu praticar este exercício e tentar fazê-lo mecanicamente, isso pode me mudar?

Resposta: Sim, do egoísmo ao altruísmo, de ser uma pessoa fria a ser gentil.

Pergunta: Uma pessoa pode mudar?

Resposta: Sim, esse é o desejo de uma pessoa de mudar. Se ela não deixar esse desejo de lado e imaginar constantemente como pode mudar em cada instância, isso a transforma.

Pergunta: E funciona?

Resposta: É por isso que funciona.

Pergunta: Diga-me, esse exercício pode realmente ser aplicado ao encontrar um inimigo que você odeia, quando as emoções são avassaladoras? Alguém consegue inserir esse pensamento?

Resposta: Isso precisa de preparação. Uma pessoa precisa entender como deve se relacionar com o inimigo.

Pergunta: Mas como? Afinal, ele ainda é um inimigo.

Resposta: Por que é um inimigo? Isso requer um trabalho preliminar significativo. Se tal trabalho realmente foi feito, uma pessoa não seria capaz de prejudicar outra. Estou absolutamente certo disso porque devemos nos tornar diferentes. Devemos tornar o mundo diferente. Se depender de nós, das pessoas, devemos nos refazer.

Pergunta: E onde está o Criador no que você está dizendo?

Resposta: O Criador não quer estar entre as pessoas.

Pergunta: Entre essas pessoas?

Resposta: De jeito nenhum! Ele nos deu a natureza, Ele nos deu a fundação para mudarmos a nós mesmos. Com base nisso, Ele se relacionará conosco de forma diferente.

Pergunta: Então temos essa centelha dentro de nós para mudar a nós mesmos? Esse ponto de luz?

Resposta: Sim.

Pergunta: Mesmo na escuridão total?

Resposta: Nós somos os egoístas mais sofisticados.

Comentário: E ainda assim, você diz que há uma centelha de luz lá dentro.

Minha Resposta: Sim.

Pergunta: Por que Richard Gere, e você também, insistem que esse pensamento deve ser o primeiro, antes de todos os outros, que ele deve impor?

Resposta: Sim, antes que estrague.

Pergunta: Então todos os outros pensamentos estragam tudo?

Resposta: Sim, mas esse pensamento, se for o primeiro, é interessante ver como uma pessoa vai responder a você.

Pergunta: Se você praticar constantemente esse exercício, caindo, levantando, tendo sucesso ou não, isso pode mudar a perspectiva de uma pessoa sobre o mundo? Esse mundo pode se tornar brilhante de repente?

Resposta: Sim.

Pergunta: Mas não é escuro? Ou é claro? O que é?

Resposta: Não é nenhum dos dois. Ou seja, podemos torná-lo brilhante.

Pergunta: Se eu disser a todos: “Quero que vocês sejam felizes”, e de repente isso funcionar, o mundo mudará e se tornará feliz?

Resposta: Sim.

Pergunta: Mas quem é feliz? O mundo ou eu?

Resposta: Você é feliz.

Pergunta: Eu sou feliz? Então, a coisa toda é para eu mudar?

Resposta: O mundo é apenas um reflexo dos nossos estados interiores.

Pergunta: Então o que tenho dentro é o que vejo?

Resposta: Sim.

Pergunta: Quais princípios espirituais estão envolvidos aqui? Os princípios humanos são claros, mas e os espirituais?

Resposta: O princípio espiritual é muito simples: se você deseja felicidade a outra pessoa e age de acordo com isso, você cria relacionamentos maravilhosos entre você e ela.

Pergunta: E isso é um princípio espiritual?

Resposta: Sim.

Pergunta: Podemos dizer que dessa maneira também estabeleço relações semelhantes com o Criador?

Resposta: Claro.

Pergunta: E Ele comigo?

Resposta: Sim.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 09/12/24

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Comentário: Alguns cientistas acreditam que o processo mais importante por trás do gênio criativo é a tendência de prestar atenção a coisas que geralmente são ignoradas.

Minha Resposta: Isso já vem sendo observado há muito tempo.

Pergunta: Por exemplo, quando Alexander Fleming notou que o mofo azul estava matando a cultura bacteriana em uma placa de Petri, ele poderia ter simplesmente jogado tudo na pia. Mas ele continuou sua pesquisa e descobriu a penicilina.

Outro exemplo é que quando caminhamos na natureza, nossas roupas podem acumular rebarbas, que simplesmente limpamos. Mas George de Mestral, enquanto caminhava na floresta, prestou atenção a esse fenômeno. Ao examinar rebarbas sob um microscópio, ele descobriu o princípio por trás do Velcro.

Para extrair ideias de tudo ao seu redor — pessoas desagradáveis, oponentes, o próprio mundo — você precisa ser um ouvinte ativo, imergindo-se completamente em seu entorno e tratar cada momento como uma oportunidade de crescimento. Isso é útil para uma pessoa comum?

Resposta: Uma pessoa comum não se beneficiará muito disso. Você realmente precisa ser um Fleming ou um Einstein para notar tais peculiaridades de manifestações na natureza para ver algo especial nelas que seja interessante e justifique estudo.

Quantas pessoas limparam mofo de seus pratos e panelas? E daí? Você tem que ser um cientista para pensar: “O que é essa formação interessante? Por que ela ocorre? Qual é o motivo?”

Para isso, você precisa ser um cientista ou ter uma mentalidade excêntrica — isso também acontece, mas é raro. Só então você pode ver um fenômeno natural e perceber que ele pode inspirar a criação de algo, como uma máquina.

Comentário: Você disse que as pessoas na sociedade do futuro serão valorizadas por sua beleza interior, envolvimento e atitude gentil. Agora mesmo, no entanto, as pessoas parecem fazer o oposto; elas se concentram em si mesmas, em seus próprios pensamentos e emoções, e ignoram o que está acontecendo ao seu redor.

Minha Resposta: Isso é realmente bom.

Pergunta: A desinibição cognitiva dos cientistas pode ajudar uma pessoa comum a aprender a beleza interior que precisamos alcançar?

Resposta: Não, não pode. Essa não é a maneira de conseguir isso. A humanidade progride de forma muito simples — apenas eventos negativos levam a resultados positivos. Se eu vejo que algo me atrapalha seriamente, somente então farei a transição disso para algo positivo. Essa é a lei da negação.

Portanto, não há um caminho fácil para bons resultados para as pessoas. Somente nossas descobertas negativas sobre nossas vidas, relacionamentos e tudo dentro de nós servirão como uma força motriz para promover relacionamentos melhores.

Pergunta: Não pode acontecer o contrário?

Resposta: É impossível! É uma lei da natureza. Você precisa discutir com mais frequência. Você deve provocar tais estados deliberadamente, para que depois possa alcançar melhores relacionamentos.

Pergunta: O que significa provocar deliberadamente?

Resposta: “Vamos discutir!” Você não pode imaginar o quanto isso vai libertá-lo da energia negativa e o quanto você vai descobrir de uma forma amigável. E deve ser amigável! Porque você não queria discutir, mas agora está discutindo as coisas abertamente.

Vocês começam a dizer coisas verdadeiras um ao outro e a percebê-las de uma forma totalmente diferente. Em princípio, vocês não se veem como inimigos, oponentes ou adversários. É por isso que vocês perceberão objeções e observações de forma diferente, de uma forma amigável. Vai se tornar difícil objetar um ao outro.

Comentário: Quando agimos amigavelmente, não há realmente nenhuma defesa interna. Uma pessoa se torna aberta ao que o outro está dizendo.

Resposta: Exatamente. Tente combinar essas duas abordagens, e você verá o quão bem-sucedido você se torna e o quanto menos você discute de verdade.

Comentário: As pessoas discutem por coisas triviais porque simplesmente não ouvem umas às outras.

Resposta: Não, não é trivial! Nunca pense nisso. Lá dentro, há uma séria contradição. Uma questão trivial é apenas um gatilho que traz esse estado à tona, como em uma guerra — algo aparentemente insignificante acende toda a situação. Mas, na realidade, uma quantidade enorme de material explosivo vem se acumulando lá dentro.

Os esportes funcionam dessa maneira, para aliviar a tensão.

Precisamos atingir um ponto de ruptura, uma explosão, e só então podemos continuar desenvolvendo relacionamentos positivos. Sem essas explosões, é impossível. Sem um momento de ódio, não podemos avançar para o próximo grau de cooperação. É uma lei! Não há nada que você possa fazer — é uma lei.

Não pode haver bem sem mal. Devemos administrar adequadamente ambos os estados.

Pergunta: Como uma pessoa pode valorizar o mal como ponto de partida para alcançar o bem?

Resposta: Tratando ambos igualmente. Só então podemos manter o equilíbrio, abordar a vida corretamente e usar tanto o positivo quanto o negativo para avançar no caminho da nossa vida.

Pergunta: Como isso pode ser feito

Resposta: Elevando-se acima do bem e do mal.

Como? Somente no ambiente certo com a ciência da Cabalá podemos transcender nossa natureza. Então você será capaz de administrá-la.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 25/01/20

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Pergunta: Um filme britânico chamado Before We Disappear muda dinamicamente cenas e histórias com base no feedback do público. Ele usa tecnologia para analisar as reações do público e adapta a história dependendo do envolvimento emocional dos espectadores.

Se pudéssemos programar o enredo de nossas próprias vidas da maneira que queremos, em vez de sermos ditados pelas circunstâncias, poderia haver um desenvolvimento interessante de eventos?

Resposta: Somente uma pessoa muito egoísta pensaria em controlar o mundo dessa forma. Afinal, eu vivo em um mundo onde bilhões de outras pessoas também vivem. Se eu quiser mudar a mim mesmo, minha existência, meu caminho de vida, eu inevitavelmente influenciaria os destinos de todos os outros. Não posso agir somente com base no que eu quero sem afetar os outros.

Pensar sobre isso é, claro, possível, mas é totalmente irrealista e nunca vai funcionar! O que poderia funcionar é isto: se eu desejar o bem para todos, sempre pensar e agir de maneiras que beneficiem a todos e eu souber o que “bom” realmente significa sem cometer erros, então eu posso influenciar positivamente o mundo.

Pergunta: E se não for apenas uma pessoa, mas todos que querem fazer o bem para que todos se beneficiem?

Resposta: Para que isso aconteça, precisamos revelar o quadro geral: o fato de que estamos todos interconectados, fazemos parte de uma rede e não há como escapar uns dos outros!

Se mesmo em meus pensamentos eu desejo algo negativo para os outros, mesmo que seja só um pouco, já estou distorcendo todo o sistema de nossas conexões. O sistema então se volta para mim, aquele que causou essa distorção, e me força a corrigi-la. Ele me dobra de volta ao lugar. É por isso que somos todos tão infelizes.

Todos nós tentamos dobrar uns aos outros à nossa vontade, mas o sistema funciona de forma diferente, ele nos dobra porque cada um de nós cria conexões defeituosas.

Pergunta: Qual porcentagem de pessoas precisaria desejar desenvolver um cenário de cuidado para que esse sistema mudasse?

Resposta: Depende, estamos falando de um país específico ou do mundo como um todo? Mas, em princípio, é possível. Mesmo em uma região ou grupo de pessoas em particular, se elas realmente desejarem. No entanto, isso requer mudar o indivíduo. E uma pessoa só pode ser mudada por meio da educação. Sem um sistema educacional sério e uma abordagem cuidadosa às pessoas, isso não acontecerá.

Como você pode sequer abordar as pessoas com isso? Primeiro, elas precisam do desejo por isso. Hoje, tais desejos estão se formando lentamente.

Só então você pode abordar as pessoas e compartilhar o que você tem. E o que eu tenho? Eu tenho a chave para a felicidade, não qualquer felicidade, mas a felicidade eterna e perfeita! Neste ponto, as pessoas ficam perplexas: “Que felicidade eterna e perfeita? Eu nem quero abrir meus olhos de manhã”.

Pergunta: Uma pessoa pode desejar isso por si mesma?

Resposta: Para isso, eles precisariam passar por provações muito sérias.

Comentário: Isso leva a um cenário muito pessimista.

Minha Resposta: Não sou pessimista porque o programa da natureza existe e nos levará a esse resultado. Só desejo suavizar seu curso. Só isso! Não tenho pessimismo algum. Ajo, acredito, na maior extensão possível.

Comentário: É o trabalho de uma vida. Quando as pessoas se dedicam ao trabalho de suas vidas, elas tiram motivação inesgotável do próprio processo.

Minha Resposta: Você pode pensar que um Cabalista tem energia infinita, que seu vulcão interno está constantemente borbulhando e expelindo vapor pelo seu cume.

Pergunta: Então, qual é a força motriz constante para um Cabalista?

Resposta: Apenas uma coisa: conexão direta com o Criador que governa tudo e com quem você deve sentir constantemente uma ação mútua, uma parceria.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 08/06/18

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Palestras sobre os Degraus da Escada, Parte 75

O Que É Escolha?

“Naquele momento, há espaço para escolha, para o inferior dizer,” — não verbalmente, pois as palavras não têm valor verdadeiro aqui, mas sim alcançando um entendimento interno, uma consciência, um estado de reconhecimento no coração e na mente — “que toda essa ocultação que ele sente é porque o superior se restringiu por causa do inferior”. O que é escolha? É alcançar o entendimento de que restrição, confusão e sentimentos de vazio são todos destinados a fornecer a oportunidade de escolha.

“Isto é chamado ‘Quando Israel está no exílio, a Shechiná [Divindade] está com eles’”. A Shechiná representa o grau superior. Em nossa percepção atual, parece estar no exílio. “Que qualquer gosto que ele sinta” —em relação ao superior— “assim ele diz,” ou seja, determinamos nosso valor do superior com base nessa sensação. “Isto é, não é culpa dele que ele não sinta o gosto da vitalidade. Em vez disso, em sua visão, realmente não há vitalidade na espiritualidade.” Nosso julgamento sempre decorre do que sentimos e temos.

Então, o que é escolha? “Se uma pessoa supera” — “supera” significa fazer tudo dentro do nosso poder, com todo o esforço disponível, e agir de acordo. Não há um caminho claro, mas, enquanto isso, devemos nos envolver em várias ações externas dentro do grupo: estudar juntos, ajudar amigos e tirar inspiração deles para ganhar força adicional.

“E diz que o gosto amargo que ele encontra nesses alimentos” — ou seja, no superior — “é somente porque ele não tem os Kelim adequados para receber a abundância porque seus Kelim são para receber e não para doar, e ele lamenta que o superior tenha se escondido, pelo qual o inferior pode caluniar”. Nesse estado, nos tornamos críticos do superior, pensando que ele não tem valor. “Isso é considerado MAN que o inferior eleva”. Frustração e descontentamento se transformam em um apelo. Ao tomar deficiências de outros ao nosso redor, por meio de estudo mútuo e recepção de luz do alto, essa deficiência e insatisfação com a vida se tornam MAN, um pedido que o inferior eleva. Nós mesmos não sabemos como elevamos esse pedido, mas, no entanto, tal relacionamento com o superior é chamado de “elevar MAN”.

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Comentário: Há um gênero de jogos de computador chamado simuladores de Deus. Neles, o jogador controla uma comunidade de objetos de jogo e personagens no papel de algum ser superior com poderes sobrenaturais.

Muitos simuladores de Deus não definem nenhuma tarefa específica para o jogador, dando a ele a oportunidade de desenvolver livre e ilimitadamente a sociedade sob sua tutela.

Atualmente, 2,3 bilhões de pessoas os jogam, um terço da população mundial. Cerca de 30 milhões de pessoas os jogam há mais de 30 anos.

Qual deve ser o modelo de comportamento de uma pessoa que entra no jogo de um ser, entidade, sujeito sobrenatural?

Resposta: Devemos entender que a essência de um poder superior está na bondade absoluta, no amor absoluto. Deus é o gerador de tudo. Ou seja, como os pais tratam uma criança, assim Deus deve tratar suas criaturas. Não importa o que elas façam. Ele as criou assim e as ama como elas são.

Em primeiro lugar, uma pessoa que é implantada à imagem de Deus deve amar todas as pessoas, não importa o que elas sejam, porque no final, elas são assim porque Ele as criou assim.

Segundo, é possível que Ele as tenha criado defeituosas, mas queira corrigi-las para ensiná-las quem elas são. Agora que elas são defeituosas, elas foram criadas por um Deus supostamente mau para trazê-las a um estado corrigido, e então elas determinariam que Deus é bom, afinal.

Ele as fez assim para que elas vissem, em comparação com seu estado passado, quão especial e perfeito é o estado atual para o qual Ele as está conduzindo.

Deus, o poder supremo, que as guiou por todos esses estados, do pior ao melhor, ensinou-as a apreciar o bem, porque o bem só pode ser apreciado a partir do mal.

E quando uma pessoa passa por todos esses estados, ela se torna um cientista, sábio, absorvente e composto de todos os estados negativos e positivos. Ou seja, ela realmente se torna um homem, preenchido com todos os estados que só podem existir na natureza. Então ela pode realmente se relacionar com tudo corretamente.

Pergunta: Como resultado deste jogo onde o personagem principal é Deus e o homem o interpreta, ele entende o que é um homem de verdade, o que é Deus?

Resposta: O homem tem um objetivo: descobrir por si mesmo o que é a verdade, a veracidade, e não se sentir bem como crianças que querem virar o jogo. Ele está interessado na verdade.

A verdade é onde o bem e o mal, a traição e a gentileza, e a lealdade são combinados juntos — absolutamente tudo junto — e se complementam! Eles se complementam em vez de serem mutuamente exclusivos.

E não há uma única força, nem um único fenômeno na natureza que seja supérfluo, que tenha que ser destruído, apagado. Pelo contrário, não há bem sem mal e mal sem bem.

Uma pessoa que quer compreender a perfeição a compreende na combinação de todas as forças da natureza, todas as propriedades da natureza, e então ela realmente consiste em todas essas propriedades. Se ela se esforça por isso, seu jogo está correto.

Pergunta: Uma pessoa pode desempenhar esse papel?

Resposta: Todos devem atingir um estado em que sejam completamente idênticos a Deus. Este é o objetivo do seu desenvolvimento, o objetivo da sua existência. Portanto, ele é chamado de Adão, da palavra “Edomeh”, semelhante ao Criador.

Pergunta: Se você recebesse um modelo de jogo em que uma entidade é o poder superior, o que você adicionaria a ele?

Resposta: Se eu tiver que aceitá-lo como perfeito, como posso acrescentar algo a ele? Eu não contribuiria com absolutamente nada para o mundo — nem para mim mesmo, nem para ele, nem para ninguém. Só posso usar o que me foi dado. Porque tudo foi dado precisamente para que eu pudesse alcançar o nível do Criador, cada um de nós. Portanto, nada pode ser mudado no mundo. Só é necessário usá-lo para se aproximar constantemente do ideal do Criador.

Pergunta: Então o significado do jogo é combinar corretamente o incompatível?

Resposta: Combine corretamente todos os elementos da natureza, da sociedade e seus próprios, para atingir esse ideal.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 22/10/18

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O ano passado [2017] foi o mais miserável do mundo em mais de uma década, de acordo com uma pesquisa sobre as emoções das pessoas em mais de 145 países.

As pessoas sentiram tristeza, estresse, preocupação, raiva e dor física com mais frequência em 2017 do que nos anos anteriores.

Os resultados significam que o mundo está mais “negativo” do que em qualquer outro momento desde que a empresa de sondagens [Gallup] iniciou o estudo em 2005 (CNN).

Pergunta: Como você comentaria sobre as emoções humanas básicas da perspectiva da Cabalá e como alguém pode superá-las?

Resposta: Você não pode. A resposta é simples e imediata: você não pode!

O fato é que nosso egoísmo está constantemente crescendo. O que nos satisfez, digamos, em 2017 pode não nos satisfazer mais em 2019. Posso me sentir entediado com algo que costumava me interessar. Posso ter ficado satisfeito com meu salário anterior, mas hoje não posso ficar satisfeito com ele, nem em passar tempo com minha esposa, filhos, família, até mesmo meu apartamento, e assim por diante.

Em outras palavras, meu ego exige muito mais do que antes. Normalmente, ele não recebe nada a mais e talvez até menos. Então, tenho todos os motivos para considerar minha vida em declínio.

Comentário: Sociólogos dizem que o propósito da tristeza é motivar uma pessoa a melhorar sua situação, atingir objetivos e eliminar a insatisfação, porque é um fator negativo e angustiante.

Minha Resposta: Esse é um sentimento agradável se deriva de problemas tangíveis, como falta de dinheiro, um apartamento pequeno ou algo semelhante.

Mas se eu estou simplesmente triste, melancólico, azul, essas são coisas muito sutis dentro de nós que talvez nem entendamos de onde vêm. A vida carece de luz.

Pergunta: Os Cabalistas sentem tristeza?

Resposta: Os Cabalistas sentem uma forma especial, terna e elevada de tristeza.

Eles estão tristes porque não conseguem mostrar aos outros os prazeres que os aguardam. É por isso que os Cabalistas sentem tristeza.

Eles próprios estão em um estado de suprema realização. Mas porque não conseguem transmitir isso aos outros, que não têm fome, apetite ou desejo suficientes por isso, os Cabalistas estão tristes. Como uma mãe que sofre quando não consegue alimentar seu filho.

Comentário: A próxima emoção é o medo.

No mundo animal, o medo é uma emoção baseada em experiências negativas passadas e desempenha um papel crucial na sobrevivência de um indivíduo. Em humanos, ele sinaliza perigos atuais, tanto internos quanto externos, inatos e adquiridos.

Ele naturalmente evoca sentimentos de solidão, rejeição e ameaças à autoestima; ele suprime completamente a personalidade.

Minha Resposta: Sim, a sensação de medo suprime a personalidade. Existem cerca de 800 tipos de medo. É uma força negativa poderosa que confina uma pessoa e a limita severamente a ponto de ser incapaz de se mover ou pensar. É um problema significativo.

Pode ser resolvido não confrontando o medo em si, mas focando em seu oposto. Em outras palavras, incutir um senso de confiança em uma pessoa de que ela não pode apenas superar o medo, mas também pode perceber que tal medo não existe na natureza. É algo que você imagina, nada mais. Seja livre, eleve-se acima da vida e não sinta medo.

Na Cabalá, é dito que é preciso superar o medo com admiração pelo Criador.

Se eu substituir meus medos mesquinhos e egoístas por admiração pelo Criador, se eu posso me tornar útil e necessário em Sua obra neste mundo, então meu medo desaparece. Em vez disso, ganho imensa força, vigor e habilidade de me expressar.

O medo desaparece. Eu o suprimo, elevo-me acima dele. O medo se torna a própria escada que subo; ele é pressionado para baixo enquanto eu subo.

Comentário: Isso requer uma personalidade internamente forte.

Resposta: Sim, e isso é alcançado através da força.

Pergunta: Como sabemos pela vida, a raiva não é apenas um sentimento de irritação ou uma contradição às crenças, egoísmo ou visão de mundo de alguém. Ela também tem uma dimensão física e se manifesta como um impacto emocional através do cérebro. Ou seja, a raiva dá à pessoa força e um impulso para agir.

Como usar corretamente a raiva?

Resposta: Essa é uma pergunta completamente diferente. Você não está falando sobre suprimir a raiva, mas sobre transformá-la.

Pergunta: Como usá-la e transformá-la?

Resposta: Primeiro, a raiva só pode ser subjugada ao perceber que você está lidando não com outra pessoa ou coisa, mas com o Criador. Ele é a fonte de emoções positivas e negativas; todas elas vêm Dele.

Então, quando sentimentos como insegurança, medo ou raiva surgirem, você deve se lembrar de que está lidando com o Criador e agir de acordo.

A raiva só pode ser transformada em alegria e colaboração, abraçando a pessoa ou coisa com a qual você está bravo e se sentindo próximo dela. Isso acontece quando você entende que o Criador lhe envia raiva para ajudá-lo a subir para o próximo nível.

Assim, as pessoas, eventos ou mesmo objetos que provocam sua raiva devem ser vistos como auxílios em seu crescimento. Você deve abordá-los com aprovação, amor, compreensão e gratidão.

Pergunta: Com que você costuma ficar bravo?

Resposta: Com tudo! Absolutamente tudo. Fico muito bravo. Isso me ajuda a seguir em frente.

Pergunta: Você vira imediatamente?

Resposta: Sim, muito rápido!

Pergunta: Na última década, as pessoas foram unidas por emoções negativas. No passado, as pessoas eram unidas por aspirações pelo futuro, alcançando e conquistando novos patamares. Hoje, elas são unidas por estados negativos.

Você acabou de fornecer métodos para transformar emoções destrutivas em movimento construtivo. Como as pessoas podem perceber que toda a negatividade acumulada nelas é como um trampolim, um trampolim para a transformação em direção a algo melhor?

Resposta: As pessoas precisam aprender isso; não é fácil. É um sistema inteiro onde uma pessoa possui duas forças: positiva e negativa. Posicionadas entre elas, elas começam a ver todas as qualidades, sensações e experiências como ferramentas ou oportunidades para sua próxima ascensão espiritual.

Assim, suas reações se tornam menos instintivas.

Isso requer treinamento, compreensão do processo e interação constante com indivíduos com ideias semelhantes. A pessoa aprende com eles e eles aprendem com ela. É a educação das emoções.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 14/11/19

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Pergunta: Podemos fazer um exercício de passar de Lo Lishma para a intenção de Lishma a cada momento, em pensamento, em oração?

Resposta: Sim.

Pergunta: Eu começo minha oração pelos meus amigos mesmo tendo algum interesse próprio, minha natureza egoísta. Como posso gradualmente eliminá-la para que meu pedido termine com Lishma?

Resposta: Compare seus objetivos com um objetivo comum e você verá o quanto do seu objetivo desaparece no objetivo comum.

Pergunta: O objetivo comum e o objetivo de trazer contentamento ao Criador são os mesmos ou são duas coisas diferentes?

Resposta: O propósito de trazer contentamento ao Criador não está claro para nós; estas são apenas palavras. Portanto, precisamos de alguma forma colocá-lo junto na dezena.

Da 1^a parte da Lição Diária de Cabalá 06/02/25, Preparação para a Convenção “Conectando-se à Lishma”

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Comentário: A maioria de nós está familiarizada com situações de desigualdade quando um atropela o outro com sua “superioridade moral”. Os pesquisadores estão se perguntando: quais estratégias ajudam as pessoas a evitar, tolerar, lutar e derrotar aqueles que as tratam como um espaço vazio?

O biólogo de Harvard Edward Wilson compartilhou uma história encantadora … A história conta sobre dois porcos-espinhos amontoados para se aquecerem em uma noite fria. Quando eles se aproximavam demais, eles se picavam com seus espinhos, então eles decidiram se aquecer separadamente. Mas então eles ficaram com muito frio. Depois de inúmeras tentativas de se sentirem confortáveis, eles finalmente encontraram uma distância onde estavam confortáveis e aquecidos o suficiente. Desde então, eles chamam essa distância de decência e boas maneiras (Psychology, Harvard Business Review Russia).

Resposta: De fato, é assim que inventamos as regras de comportamento e boas maneiras que entram em nossas vidas. Em outras palavras, nós meio que “pintamos por cima” do nosso egoísmo, nos limitamos a paliativos, “aparamos os espinhos”. Mas eles crescem de novo.

Precisamos corrigir a natureza egoísta do homem para que todos ajam em benefício dos outros, e todos se sintam bem. Esta é uma correção difícil, mas somente neste caso uma pessoa viverá em um tipo de “mundo sem espinhos” onde todos têm a garantia de serem bem tratados.

De KabTV, “Notícias com o Dr. Michael Laitman”, 15/04/18

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Pergunta: Com o tempo, a confiança de que o Criador nos ama aumenta. Isso vem do fato de que o coração se abre ou é porque a mente prevalece? Eu gostaria que o coração se suavizasse constantemente. É possível passar isso para a dezena, e se sim, como?

Resposta: Você pode falar sobre isso na dezena, mas apenas ocasionalmente, em casos raros.

Pergunta: De que depende essa confiança? Afinal, antes só havia golpes e dor.

Resposta: Antes você era pequeno, e agora você cresceu um pouco.

Da Lição Diária de Cabalá 01/02/25, “Conectando-se à Lishma”

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