Nas notícias (from The Wall Street Journal): “A busca incessante da felicidade pode estar nos fazendo mais mal do que bem.

“Alguns pesquisadores dizem que a felicidade, como as pessoas costumam pensar (a experiência de prazer ou sentimentos positivos), é muito menos importante para a saúde física do que o tipo de bem-estar que vem do envolvimento numa atividade significativa. Pesquisadores referem-se a este estado como “bem estar eudaimônico”.

“Algumas das mais recentes evidências sugerem que as pessoas que se dedicam a viver com um senso de propósito à medida que envelhecem têm maior probabilidade de permanecer cognitivamente íntegras, têm uma melhor saúde mental e até vivem mais do que as pessoas que se concentram na obtenção de sentimentos de felicidade.

“Na verdade, em alguns casos, concentrar-se demais em se sentir feliz pode realmente levar a se sentir menos feliz, dizem os pesquisadores.

“O prazer que vem com, digamos, uma boa refeição, um filme divertido ou uma vitória importante para a sua equipe de esportes – sentimento chamado de “bem estar hedônico” tende a ser de curto prazo e fugaz. Criar os filhos, ser voluntário ou ir à escola médica pode ser menos agradável dia a dia. Mas essas atividades dão uma sensação de realização, de ser o melhor que se pode ser, especialmente no longo prazo.

“‘Eudaimonia’ é uma palavra grega associada a Aristóteles e muitas vezes mal traduzida como ‘felicidade’ – o que tem contribuído para mal-entendidos sobre o que é a felicidade. Alguns especialistas dizem que Aristóteles quis dizer ‘bem-estar’ quando escreveu que os humanos podem alcançar a eudaimonia ao desempenhar o seu potencial. Hoje, a meta de compreender a felicidade e o bem-estar, além do interesse filosófico, é parte de uma ampla investigação sobre o envelhecimento e por que algumas pessoas evitam a morte precoce e doenças. Psicólogos que investigam tipos eudaimônicos versus hedônicos de felicidade ao longo dos últimos cinco a 10 anos observaram efeitos exclusivos em cada tipo sobre a saúde física e psicológica…

“Por exemplo, os sintomas de paranóia, depressão e psicopatologia têm aumentado entre as gerações de estudantes universitários norte-americanos de 1938 a 2007, de acordo com uma análise estatística publicada em 2010 na Revista Psicologia Clínica. Pesquisadores da San Diego State University, que conduziram a análise, apontaram a crescente ênfase cultural nos EUA sobre o materialismo e status, a qual enfatiza a felicidade hedônica, diminuindo a atenção sobre a comunidade e o significado na vida, como possíveis explicações…

“Ocupar-se simplesmente de atividades que possam promover bem-estar, como ajudar os outros, não parece produzir um benefício psicológico se as pessoas se sentem pressionadas a fazê-las, de acordo com um estudo do Dr. Ryan e um colega publicado no ano passado no Journal of Personality and Social Psychology. ‘Quando a pessoa diz: “No longo prazo, isso vai me dar alguma recompensa”, essa pessoa não consegue o máximo benefício”, diz ele…

“Ser feliz não significa sentir-se entusiasmado o tempo todo. O estresse profundo é ruim, mas o estresse do tipo ‘eu não tenho tempo suficiente’, que muitas pessoas sentem ao equilibrar trabalho, exigências familiares e outras exigências, pode não ser tão ruim, diz Dr. Diener. Para melhorar os sentimentos de felicidade e eudaimonia, concentre-se em relacionamentos e no trabalho que você ama, diz o Dr. Diener, acrescentando: ‘Pare de ficar a toa se preocupando consigo mesmo e concentre-se em seus objetivos’”.

Meu comentário: Já que estamos em poder de uma única força da natureza, conforme a nos equivalemos a ela, caímos sob a sua boa influência, que se manifesta em todos os níveis do corpo e psique, bem como do ambiente.

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Pergunta: Qual deve ser a nossa abordagem em relação ao consumo, a fim de manter o bem estar de nossos corpos?

Resposta: Eu sofro de uma forma branda de diabetes. Eu gosto de doces, de açúcar, e essa é a causa do meu diabetes. Na natureza não há açúcar, apenas doces como frutas e mel. Se eu não tivesse abusado do açúcar, eu não teria ficado doente.

Há uma grande quantidade de alimentos que nós produzimos apenas para encher a conta de alguém, e como consequência, encher os hospitais de pacientes. A humanidade deve rever todas as suas ações e, gradualmente, excluir do consumo todas as coisas que contêm veneno. Primeiro, nós devemos fornecer as substituições necessárias e, depois, parar a produção de coisas prejudiciais.

Assim como nós lutamos contra o fumo, temos que lutar contra tudo o que é prejudicial à nossa saúde. A Natureza contém uma seleção de ingredientes, como frutas, legumes, carne, peixe, água, e assim por diante. Nós devemos nos limitar a essas coisas. Se algo não existe na natureza, então, sem dúvida, é prejudicial à sua saúde. Devemos encontrar o uso correto para o que existe na natureza.

Comentário: Hoje, essa dieta vai acabar sendo muito mais ampla do que uma dieta regular.

Resposta: Eu não estou dizendo que nós precisamos voltar a ser vegetarianos, tudo natural, à biologia pura, sem a genética. Nós não temos escolha nesta questão, porque não seremos capazes de sustentar toda a humanidade. No entanto, é preciso realizar mais pesquisas e criar as tecnologias necessárias. Por exemplo, eu tenho um amigo que desenvolve frutas e legumes no deserto de Arava sem pesticidas químicos; em vez disso ele usa bactérias especiais que comem pragas.

Existem diferentes maneiras de fazer isso, mas o mais importante é que a todo mundo seja fornecido alimentos. Depois, gradualmente, nós vamos passar a ser ecologicamente corretos.

A educação integral tem que cobrir todos os aspectos de nossas vidas, a fim de nos levar à correção e desenvolvimento. Ao fazer isso, vamos garantir a saúde, bem como uma abordagem equilibrada em relação a todos os tipos de atividades humanas. Esta revolução em nossa consciência e inter-relações afetará a economia, tecnologia, agricultura e todos os outros aspectos de nossas vidas.

De KabTV “Uma Nova Vida” Episódio 11, 09/01/12

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Pergunta: Em psicologia, uma crise é descrita como um fenómeno doloroso, mas se uma pessoa o ultrapassa e não desiste, ela passa para um novo nível, onde uma maior quantidade de energia é liberada e a pessoa começa a viver uma nova vida.

Resposta: Mais que isso, qualquer doença é também um acto de cura. Suponha que ocorreu algum problema. Agora está a ser corrigido, compensado de alguma forma. E o prazo em que é compensado e corrigido, nós consideramo-lo como sendo uma doença. Na realidade, contudo, isto já é uma correcção.

Nós vacinamo-nos propositadamente; injectamos uma micro-doença no organismo de forma a estimular a sua reacção positiva, para preveni-lo de influências externas ameaçadoras.

Se nós recolhermos todos estes sintomas críticos, dolorosos, descobriremos que precisamos nos relacionar com eles como com o nascimento de um novo estado, como com a melhoria da saúde, com a correcção, com o nosso ajuste, e com a nossa ascensão ao nível seguinte.

Da “Conversa Sobre A Educação Integral” #13, 18/12/11

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Pergunta: Eu sei que você presta muita atenção na rotina diária do grupo e na forma como seus alunos cuidam de sua saúde física.

Resposta: Isso é verdade. Se as pessoas no grupo estivessem livres do trabalho desnecessário que só polui o meio ambiente e passassem duas a três horas por dia trabalhando em benefício da sociedade integral, elas teriam um monte de tempo durante o dia e certamente participariam de esportes e exercícios físicos.

Parte das atividades físicas ocorreria ao ar livre: na natureza, nas praias, durante piqueniques, acampamentos, e diferentes excursões que, sob certas condições, podem durar alguns dias. Nós já praticamos essas coisas. Nós nunca negligenciamos a importância do desenvolvimento físico.

Em nosso grupo nós temos maravilhosos massagistas, quiropráticos, dançarinos, e assim por diante. Nós percebemos que dentro do grupo há uma vida própria, com os amigos que se ajudam mutuamente a resolver problemas de saúde. Nós prestamos muita atenção a isso, e eu considero que isso seja uma parte inseparável do processo integral.

Além de nossos descansos para comer e outros eventos, pelo menos trinta minutos por dia, três vezes por semana (se não mais) nos dedicamos ao exercício físico. A qualquer momento a pessoa pode tomar um café ou, se quiser, fumar um cigarro. Ninguém é limitado de forma alguma. No entanto, exercício físico, corrida, caminhada rápida, massagem, e assim por diante, são totalmente necessários.

Da “Discussão sobre a Educação Integral” # 11, 16/12/11

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Relatório (da revista Science, Universidade de Cambridge): “A dependência de drogas é um grave problema de saúde pública, caracterizada por um comportamento que não se adapta em obter e consumir uma quantidade crescente de drogas à custa da saúde do indivíduo e da vida social e pessoal. Nós descobrimos anomalias nos sistemas fronto-estriados do cérebro, implicados no autocontrole de indivíduos dependentes de estimulantes e seus irmãos biológicos que não têm histórico de abuso crônico de drogas; estes resultados suportam a idéia de um endofenótipo neurocognitivo subjacente para a dependência de droga estimulante”.

Meu comentário: Tudo depende da educação, até mesmo o desenvolvimento do homem, ou seja, Adão (da palavra “semelhante” ao Criador) do Homo Sapiens, ou melhor, do Homo erectus. Isso porque a educação exige uma influência externa. Mas a educação por meio de fontes Cabalísticas atrai a influência da Luz superior, que altera o programa do pensamento e a conexão.

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Acelerar o tempo, ou seja, acelerar nossas ações sobre o “passado”, “presente” e “futuro”, nos dá a sensação da vida, a força da vitalidade. Quanto mais nós paramos e não nos esforçamos no trabalho por parte da criatura, há mais pressão sobre nós por obra do Criador. Isso é semelhante à maneira como um carro híbrido é construído: se a bateria está descarregada, o motor funciona a combustível.

Portanto, nós temos que organizar um ambiente para nós mesmos que nos estimulará a avançar com as nossas forças e para não chafurdarmos no tempo, que passa sem deixar vestígios, à medida que mentimos para nós mesmos que está tudo bem. Se a pessoa não está sob a pressão exercida sobre ela pelo ambiente e o professor, se ela não sente que não tem vida espiritual, ela não pode avançar.

Essa pressão pode ser sentida como boa ou má. Mas nós devemos esclarecê-la por nós mesmos; nós precisamos aceitar de bom grado qualquer tipo de pressão que leve ao esclarecimento, conexão e um trabalho mais eficiente, e não sermos geridos por sentimentos agradáveis ​​ou desagradáveis ​​no nosso egoísmo.

Se quisermos avançar, ser um pouco mais maduros, e não permanecermos como bebês, precisamos despertar. O despertar para a meta não é percebido como agradável, e devemos aceitar isso na fé acima da razão.

Infelizmente, não somos crianças que têm um desejo natural de crescer, que apaixonadamente trabalham construindo coisas com blocos, e que não desistem quando tudo cai e é destruído. Nós temos que receber a mesma força que empurra a criança a se desenvolver: nós a obtemos do ambiente e estudando.

Se eu sinto que me falta essa força, eu tenho que vir para a aula com o desejo, com a carga negativa, com o sentimento de tudo o que eu não consegui fazer, e pedir a força. Se você não sente pressão suficiente sobre você para se conectar e avançar ou para exigir isso do professor e do grupo, você tem uma razão para vir à aula. Você tem que vir com a exigência certa, com uma lista completa de tudo o que você não conseguiu fazer no passado, e que agora você vem com um coração quebrado exigindo as forças para a correção.

Da 1^a parte da Lição Diária de Cabalá 12/01/12, Shamati # 35

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Nas Notícias (do The New York Times): “Os cientistas há muito se preocupam que um vírus da gripe que tem devastado aves e pássaros selvagens na Ásia possa evoluir a ponto de representar uma ameaça aos seres humanos. Agora, cientistas financiados pelos Institutos Nacionais de Saúde mostraram num laboratório como isso pode acontecer. No processo, eles criaram um vírus que pode matar dezenas ou centenas de milhões de pessoas se fugisse da reclusão ou fosse roubado por terroristas.

“Nós quase sempre apoiamos a pesquisa científica livre e a publicação aberta dos resultados. Neste caso, parece que a pesquisa nunca deveria ter sido iniciada, porque o dano potencial é tão catastrófico e os benefícios potenciais de estudar o vírus tão especulativos.

“Salvo que a comunidade científica e oficiais de saúde possam fornecer justificações mais persuasivas do que aquelas que deram até agora, o novo vírus, que está na Holanda, deve ser destruído. Caso contrário, ele deve ser colocado em alguns laboratórios governamentais com a taxa de reclusão mais alta, conhecida como biossegurança nível 4.

 “No futuro, é imperativo que quaisquer experiências deste tipo sejam rigorosamente analisadas quanto a potenciais perigos – de preferência através de um mecanismo de revisão internacional, mas também por agências financiadas pelos governos – antes de serem realizadas, não depois do facto, como está a acontecer neste caso.

“A pesquisa mais assustadora foi feita por cientistas no Centro Médico Erasmus em Roterdão, que procuraram descobrir quão possível é que um vírus da “gripe das aves”, designada A (H5N1), possa mutar de uma forma que raramente infecta ou se espalha entre humanos numa forma altamente transmissível por tosse ou espirros.

“Trabalhando com furões, o animal que é mais parecido a humanos na resposta à gripe, os pesquisadores encontraram que umas meras cinco mutações genéticas permitiram ao vírus espalhar-se através do ar de um furão para outro mantendo-se letal.

“A equipa de Erasmus acredita que mais de 100 laboratórios e talvez 1000 cientistas pelo mundo precisam saber as mutações exactas pelas quais procurar. Isso espalhará a informação de forma mais alargada. Deve ser suficiente ter alguns dos laboratórios mais sofisticados a fazerem as análises”.

Meu Comentário: Se não começarmos a corrigir imediatamente a nossa natureza, ela irá certamente destruir-nos. Por enquanto, as pessoas reagem a este tipo de notícias com ironia…

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Pergunta: Suponha que organizemos um curso sobre educação integral para adultos. Que resultados eles podem obter após a conclusão do curso?

Resposta: É preciso compreender que a partir de agora, a natureza nos oferece apenas dois caminhos de desenvolvimento, levando a um objetivo. O objetivo final da natureza é a união completa de todas as suas partes, incluindo a humanidade como parte da natureza em geral.

Nós podemos chegar a este estado de harmonia, equilíbrio e homeostase de duas maneiras. Um deles é o caminho do sofrimento, a compreensão dessa necessidade, apesar de nossos desejos e impulsos internos. Este caminho é muito difícil, complexo, e forçado.

Em princípio, a natureza nos desenvolveu desta forma o tempo todo. Este é o processo da evolução, quando somos empurrados por trás e, assim, buscamos conforto. Acontece que nós buscamos uma vida melhor sendo empurrados por trás, errando muito, mas, no final, nos desenvolvemos. É assim que o homem, as pequenas sociedades, bem como a humanidade como um todo, desenvolveram-se no passado.

Mas há uma possibilidade de desenvolvimento com dignidade, quando a pessoa está ciente de antemão que toda a natureza está se movendo para a integralidade. Agora, os primeiros sinais dessa futura integralidade tornam-se aparentes, obrigando-nos a existir nela como parte da sociedade, da natureza e do universo.

A natureza se esforça para se equilibrar porque essa é a chave para a sua saúde, segurança e sustentabilidade, tanto em cada parte dela (por exemplo, no nosso corpo) como em todo o sistema.

Tomemos este estado futuro como objetivo comum de toda a humanidade e comecemos a abordá-lo, pelo menos em regiões diferentes do mundo, através de várias organizações internacionais, crenças e, mais importante, através da educação. A educação não deve ser intrusiva; nós devemos simplesmente dizer às pessoas sobre as leis da natureza, as leis do desenvolvimento da sociedade humana: comportamento, educação, relacionamentos, família e educação infantil. Nós ensinamos as pessoas como viver com um salário bastante modesto, subsídios ou bolsa de estudos.

Mas tudo isso deve ser ensinado às pessoas. Elas não sabem como educar os filhos, como se dar bem entre si. Nós vemos que a humanidade ensina algo completamente diferente: ela não ensina ou educa seus filhos, a geração futura, para que ela viva bem.

Nós não pensamos como tornar as pessoas felizes. Nós as empurramos para o abismo da concorrência capitalista, onde elas estão dispostas “a se comer” de bom grado. Mas não há vencedores nesta disputa, e no final, nós as condenamos ao estresse constante e problemas. Como resultado, ninguém vê a felicidade.

É essencial que os psicólogos, sociólogos, pais, professores e pessoas, que já entendem o problema ou podem entendê-lo, cheguem a uma conclusão mais ou menos correta, e com a ajuda de cientistas, do público, e da Internet (que hoje é uma força considerável) sejam capazes de mostrar a toda a humanidade que esta educação integral é a chave para uma sociedade, um homem e uma família saudável. Nós simplesmente não sobreviveremos sem ela, nós avançaremos com enormes prejuízos. Claro, nós atingiremos o mesmo objetivo, mas será um caminho terrível.

Discussão sobre a Educação Integral 11/12/11

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Pergunta: Pode um Cabalista gostar de assistir pornografia (homo e heterossexuais) se ele acha bonito ver as pessoas tendo prazer, ou é algo que ele deveria parar de fazer, a fim de viver uma vida espiritual e estar conectado à Luz?

Resposta: Isso vai passar por si só, à medida que for sentida a importância da meta.

Pergunta: Eu tive problemas de saúde nos últimos quatro anos e tenho apenas 28 anos de idade. Fisicamente eu faço tudo da melhor forma possível em termos de dieta e exercício, e eu ainda me encontro numa situação pior do que as pessoas que maltratam os seus corpos com má alimentação e drogas.

Por que isso acontece a uma pessoa que se cuida fisicamente, enquanto outras pessoas que maltratam os seus corpos não passam pelos mesmos problemas de saúde? O que deve fazer a pessoa que faz de tudo para ficar saudável e ainda sofre?

Resposta: Possivelmente, você tem que mudar seu local de residência, trabalho e ambiente.

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Nas notícias: (do psyfactor.org): “O homem moderno vive numa época em que, tendo tudo, sente-se miserável.

“Segundo os cientistas, o paradoxo da miséria reside no fato de que as pessoas agora não carecem de produtos.

“A humanidade tem procurado por muito tempo se livrar de qualquer privação e descobriu que, sem restrições, não haverá nenhum desejo. Como conseqüência, o homem se sentirá infeliz.

“‘Os jovens que sofrem distúrbios psicológicos vêm consultar psicanalistas. Eles têm vergonha de terem tudo o que desejam. O que lhes falta é carência’, disse Claude Schauder, psicólogo e psicanalista, da Universidade de Estrasburgo.

“De acordo com Serge Lesourd, chefe do Departamento de Psicologia da Universidade de Estrasburgo, na nossa sociedade moderna, onde as pessoas podem ter tudo o que querem, elas perdem particularmente as coisas que não têm nenhum valor, como por exemplo o amor.

“‘Sigmund Freud disse que nada pode ser tão duro quanto uma série de dias sem nuvens. A felicidade é a diferença entre o estado em que estávamos descontentes e o estado quando estamos felizes. Alcançar a felicidade pessoal é o objetivo de cada vida humana’, enfatizou Lesourd”.

Meu comentário: Uma vez que a felicidade pode ser sentida apenas no processo de satisfação do desejo, a pessoa deve sentir o desejo (falta, carência) e sua satisfação constantemente, o que é impossível em nosso mundo. Para chegar a este estado, é necessário sempre combinar dentro de si duas qualidades: o desejo e a satisfação. Isto é o que a Cabalá, a ciência da realização, ensina.

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