Opinião (de snob.ru): “Os doentes com depressão tendem a avaliar a si mesmos e a possível virada de eventos de forma mais realista, ao passo que as pessoas saudáveis ​​tendem a superestimar.

“O lado negativo da depressão inclui tristeza, apatia e perda de apetite; no entanto, aqueles que sofrem de depressão são notavelmente melhores em tomar decisões do que pessoas saudáveis, ​​porque elas são mais propensas à análise e são mais cautelosas.

“Os problemas cognitivos são melhor resolvidos por pessoas com nível médio de depressão. A depressão humaniza a pessoa e a torna mais moral. Num estado maníaco a pessoa pode ser violenta e cruel, mas num estado de depressão torna-se sensível e compassiva.

“Embora tudo isso seja reconfortante, não justifica a depressão”.

Meu comentário: A Cabalá desenvolve a habilidade de estar em dois estados opostos simultaneamente. Por exemplo, uma pessoa pode sentir alegria e tristeza ao mesmo tempo, porque ao lado de seu egoísmo, a Cabala também desenvolve suas qualidades de doação e compaixão. Isso expande constantemente a percepção e a consciência de mundo da pessoa e permite-lhe ser satisfeita por ele sem nunca ficar vazia. Isso é impossível de alcançar através de nossas qualidades egoístas inatas.

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Nas notícias (DeFrance24.com): “secas, inundações, e super tempestades impulsionadas pelas mudanças climáticas não estão apenas prestes a devastar habitats humanos, mas a saúde mental também, de acordo com pesquisadores australianos.

“A experiência recente mostra que eventos climáticos extremos também representam um risco grave para a saúde pública, incluindo a saúde mental e o bem-estar, com fluxo de sérias conseqüências para a economia e sociedade em geral”.

“Até agora, porém, poucos esforços têm sido feitos para avaliar o impacto psicológico da mudança climática avançada em eventos climáticos, que na Austrália destruiu comunidades, fazendas e empresas.

“Nos países mais pobres e com menos capacidade para absorver esses choques, as conseqüências sobre a saúde mental são propensas a ser ainda maior, alerta o relatório.”

“O ônus emergente relacionado com o impacto do clima sobre a moral da comunidade e de saúde mental – luto, depressão, transtornos de estresse pós-evento, e a tragédia da auto-flagelação – é grande “, observou Tony McMichael , professor da Universidade Nacional Australiana, na introdução do estudo.

“Estatísticas da Austrália mostram taxas mais elevadas de álcool e drogas de abuso, violência, rompimentos familiares, e suicídio depois de eventos climáticos extremos, com impactos mais pronunciada nas áreas rurais e semi-rurais de acordo o relatório”.

“Evidência está emergindo que a seca e ondas de calor levando a taxas de auto-mutilação e de suicídio tanto quanto oito por cento mais elevado” quando a precipitação anual é de pelo menos 300 milímetros abaixo da média, ele disse”.
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Nas Notícias (do rt.com): “Um triplo desastre em escala nunca vista no mundo causou dano, destruição e incerteza, forçando dezenas de milhares de japoneses refugiados a deixar suas vidas para trás e procurar abrigo em qualquer lugar que pudessem.

 ‘Algumas pessoas evacuaram’, diz Komae Hosokawa, um sociólogo nuclear. ‘Mas, o problema é que elas são a minoria e têm sido acusadas por seus vizinhos, por seus colegas de classe e, claro, pelos funcionários oficiais que elas estão causando ansiedade sem fundamento entre as pessoas, o que não é bom’.

Não obstante, antes de ser um movimento para a autopreservação, essa ideia de deserção é definida por muitos como caracteristicamente não-Japonesa e valeu àqueles que foram evacuados o desonroso título de traidor…

“’Nós ouvimos que alguns agricultores de orgânicos cometeram suicídio, porque você sabe para agricultores de orgânicos o solo é tudo’, diz Komae Hosokawa. ‘eles nutrem o bom solo depois de muitos anos de trabalho duro e ele foi contaminado em uma noite ou duas como você sabe. Assim alguns agricultores cometeram suicídio, e eu estou muito triste de ouvir as notícias. E muitos outros agricultores também estão muito deprimidos’…

“A taxa aumenta não no epicentro, epicentro do desastre, mas nas áreas periféricas’, disse Dr. Hirohito Hirose, um psicólogo especialista em desastres, ‘Por que os sobreviventes que têm que reconstruir suas vidas, eles não têm tempo para (considerar) o suicídio’.

Esse desastre certamente cobrou seu preço na economia do Japão e tal lembrança constante de um tópico intenso pode prejudicar a psique coletiva do povo que vive aqui também”.

Meu comentário: Talvez, pareça heroico, mas isso não é uma fuga de certos problemas, os quais eles não têm força para resolver construtivamente? O ser humano é uma criatura vulnerável, um pequeno desejo de autopreservação, de satisfação.

É por isso que uma falta de satisfação, uma sensação de vazio, é sentida como sofrimento, do qual a pessoa quer se livrar, possivelmente escapando da própria existência.

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Opinião: (Jerry Kennard, healthcentral.com): “Nós estamos mais ansiosos e deprimidos do que nunca e a situação está piorando ao invés de melhorar. O argumento de que a tecnologia moderna nos protegeria um dia das doenças e do sofrimento, e abriria um mundo de lazer e, por conseqüência, maior felicidade, parece definitivamente antiquado….

“O autor principal, Dr. Catriona Morrison, da Universidade de Leeds, no Reino Unido, descobriu que o uso elevado da Internet está associado à depressão. O uso elevado da Internet está freqüentemente associado com jogar, interagir em comunidades sociais ou visualizar conteúdo sexual. De acordo com Morrison, ‘o estudo reforça a especulação pública de que o excesso de engajar-se demais em sites que servem para substituir a função social normal pode estar ligado a distúrbios psicológicos como depressão e dependência’”.

Meu comentário: Nós erradamente pensamos que a Internet pode substituir a comunicação. Este é o meio que nos atrai para a solidão e, imperceptivelmente, isola cada um de nós dos outros, a tal ponto que já não podemos nos comunicar diretamente.

Esta condição ficará pior até a plena realização do seu mal, e então, a sociedade entenderá a necessidade de uma boa e aberta comunicação direta. Só ela pode eliminar a depressão!

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No passado, o egoísmo estimulou-nos por trás e pelos lados, sempre deixando livre o caminho à frente. No entanto, hoje as barreiras não estão surgindo pelos lados, mas na frente de nós. É como se uma parede se erguesse diante de nós, deixando-nos sem lugar para correr, não podemos fazer nada.

Este estado está se tornando cada vez mais evidente: eu realmente não quero nada, eu não sinto que possa continuar a crescer no meu egoísmo. Ele é incapaz de me dar respostas para as perguntas que surgem em mim hoje. Eu superei as fases anteriores e entrei no nível seguinte das perguntas, o nível da vida adulta e das novas necessidades.

Comida, sexo, família – tudo isso está se decompondo, tomando formas estranhas e “mutantes”. Riqueza, fama e conhecimento também não parecem me prometer muito.

A ciência está em crise e não responde às minhas perguntas, mesmo que há 50 – 60 anos parecia que ela nos daria respostas para tudo.

O poder tornou-se insignificante aos nossos olhos: nós vemos que seu único objetivo é o dinheiro. E o dinheiro… Será que realmente vale a pena desperdiçar sua vida inteira nisso? Minhas perguntas já superaram qualquer quantidade de zeros que a conta bancária possa mostrar.

Quando uma pessoa perde o “combustível” necessário, surge o vazio dentro dela e ela se vê perguntando: “Para que vale a pena viver? Para mim? Mas me falta a satisfação. Para os meus filhos? Mas, quando eles ficarem mais velhos, eles sairão do ninho. Além disso, por que criá-los? Que futuro brilhante eles têm pela frente? A desintegração das famílias e uma sociedade em decomposição?”. A pessoa não se sente ligada a nada e não tem esperança de nada. Esse é o tipo de impasse para onde nossas perguntas nos levaram.

Mas há também uma razão completamente diferente para o estado de falta de perspectiva: nós estamos esgotando os recursos naturais. Hoje, já está claro que o progresso humano não será infinito, tanto do ponto de vista de nossas exigências quanto do ponto de vista da nossa existência como um todo. Se continuarmos desperdiçando os recursos naturais no ritmo atual, muito em breve não teremos quaisquer matérias-primas, até mesmo para os produtos essencialmente necessários.

Noventa por cento do que produzimos hoje é composto de petróleo, seja energia, materiais plásticos, e assim por diante. Quando as reservas de petróleo acabarem, nós ficaremos sem nada. Ainda assim, nós continuamos esbanjando.

Assim, por um lado a natureza coloca uma barreira diante de nós sob a forma de ecologia, clima e recursos, e por outro lado o egoísmo não nos empurra mais para a frente. Ele faz perguntas que não podemos encontrar respostas aqui, no nosso mundo, nessa pequena sala para crianças, onde até agora nos divertimos muito brincando.

Hoje, a situação já se assemelha a um suicídio: nós estamos usando irracionalmente até os últimos recursos restantes.

Nós temos que entender que por causa disso, nos encontramos na zona de escolha. Este é o lugar onde emerge o livre arbítrio, a liberdade para começarmos a entender o programa do nosso desenvolvimento: “Para que nós servimos? Por que estamos aqui? Para quê?”. E junto conosco, o resto do mundo. Agora é exatamente a hora de resolvermos este desafio. Caso contrário, a humanidade vai se deparar com um impasse realmente desesperador.

Na realidade, a essência do problema não é a crise financeira, a crise de tecnologia, ou a crise familiar. Nós estamos numa crise com nós mesmos. Nós devemos entender quem somos e para que estamos aqui, tanto do ponto de vista da natureza, que nos obriga a isso, quanto do nosso próprio ponto de vista. Só então seremos capazes de arrumar as coisas dentro de nós e no mundo.

De uma conversa sobre um novo livro 18/07/1

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Opinião: (Stephen S. Ilardi, Professor da Universidade de Kansas, thedepressioncurebook.com): “A maioria dos norte-americanos trabalha longas horas, come rapidamente, e leva uma vida cada vez mais sedentária e isolada. Paralelamente a este estilo de vida, as taxas de depressão dispararam: aproximadamente um em cada quatro norte-americanos sofrerão de depressão maior em algum momento de sua vida…”

“Nossos corpos nunca foram projetados para a vida do século XX: de privação de sono, má nutrição, e ritmo frenético”. Ou seja, a depressão é a reação do cérebro ao estresse.

Meu comentário: A depressão é uma reação ao vazio interior. A pessoa só consegue passar por qualquer coisa se ela consegue justificar os infortúnios em sua vida. Então, as dificuldades aumentam o efeito das vitórias e conquistas. A principal causa da depressão é a falta de motivação e propósito.

Se o ambiente demonstra valores especiais que são igualmente importantes para todos os membros da sociedade, a pessoa sente que faz parte da sociedade e reconhece os objetivos da sociedade como seus. Neste caso, não há vazio; a opinião pública lhe dá a garantia de que há algo para viver. Se, no entanto, a causa da depressão não é removida, o tratamento medicamentoso é a única opção.

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A convenção nos Estados Unidos acabou e agora já temos que começar a nos preparar para a próxima convenção que será realizada em Moscou no verão. Nós não temos tempo para ficar deprimidos e depois pensar em como sair da descida. E não temos o direito de fazer isso.

Suponha que eu peguei uma gripe, mas tenho um bebê em casa que também está doente. O que eu vou pensar: na minha própria doença ou no bebê? Obviamente, eu farei tudo o que posso para fazê-lo ficar melhor.

Nós estamos na mesma situação! Nós estamos diante de um problema mais grave agora. Portanto, será que realmente podemos nos permitir ficar deprimidos? Não há tempo para isso. Restam apenas dois meses para se preparar! Depois o tempo vai se tornar ainda mais compactado e temos que nos preparar para isso agora.

Mas aqui está você, dizendo-me que hoje está enfrentando algum tipo de depressão, como se você estivesse em um nevoeiro. O que você está falando? Nós nem sequer temos tempo de nos acalmar. Logo após a convenção, a medida que eu viajava entre Nova Iorque e Toronto, eu já comecei a pensar sobre a próxima.

Nosso trabalho é simples: fortalecer a conexão entre nós até o seu conteúdo interior, onde a nossa doação mútua torna-se idêntica à doação ao Criador, completamente equivalente a ela e igual em tamanho e qualidade.

Da Lição de 8/04/11, “Prefácio à Pitcha”

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O  jornal “Globes” publicou um artigo detalhado sobre a “indústria da felicidade”, que está nos tornando cada vez mais infeliz. O índice de depressão no Ocidente está constantemente a aumentar, enquanto a média de idade das vítimas está diminuindo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, em 2020 a depressão será a segunda causa de incapacidade e morte no mundo, superada apenas pelas doenças cardiovasculares.

O homem moderno está afundando na solidão, mas a sociedade não lhe  lança uma bóia de salvação. Com exceção do Islamismo, o papel da religião como fonte de apoio é cada vez menor. Comunidades estão desmoronando e o conceito de uma família grande e feliz nos países ocidentais está se tornando absurdo. A medida que as pessoas migram para o espaço da comunicação virtual, elas supõem, equivocadamente, que a partir de agora podem passar sem um ambiente real e acolhedor. Como resultado, a pessoa olha para a solução de todos os problemas um por um consigo mesma, dentro de sua concha, empoleirada em uma tela de computador.

A vida de uma sociedade que sofre de déficit de atenção viaja na velocidade da luz. Pessoas “tuitam” (de twitter) textos curtos esperando ter tempo de expressar algo que não vai ser ouvido por ninguém num momento posterior. Qualquer coisa interna que exija esforço, persistência e tempo é rejeitada na origem. Quando a pessoa está vazia, sem objetivo verdadeiro, a preocupação e a depressão agarram-se a ela. Então, onde é que ela pode conseguir esse objetivo? Onde é que ela pode encontrar sentido?

Hoje, todos os investigadores sérios afirmam que a felicidade está no contacto com os outros, na doação, e que o verdadeiro significado só pode ser revelado na nossa interconexão. Viktor Frankl, o famoso psicólogo austríaco, diz que uma pessoa sentada em casa, tentando encontrar sentido em sua própria vida, é como alguém tentando arrombar uma porta aberta, sem entender que ela abre para dentro, em vez de para fora.

“Você não vai encontrar a felicidade em uma concha”, diz um dos especialistas entrevistados para o jornal “Globes”. Centrando-se em si mesma, em vez de estender a mão aos outros, a pessoa só aumenta seu narcisismo e depressão.

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Pergunta: Qual é a  conexão entre depressão e nossa natureza?

Resposta: A depressão é a sensação do vazio no desejo. Há desejos, mas não há satisfação. É a mais vívida manifestação de nossa natureza. Afinal, o Criador criou o desejo, e esse desejo anela ser satisfeito. Essa é a nossa essência.
O desejo coletivo onde todos nós vivemos ou cada desejo individual, pequeno desejo é abrangido pela exigência de satisfação. Quando o desejo tem falta de satisfação interna, a questão é onde está a satisfação. Se ela está em algum lugar perto e o desejo sente que está próxima, mas não dentro, então a depressão acontece.

Se esta satisfação nunca existiu no primeiro lugar, não haverá depressão. Quem sabe que tipo de vazio eu sinto? Como é que um camponês africano sabe que lhe falta um laptop ou uma máquina de lavar? Mas, se a futura satisfação, que pode não estar em você ainda, aparece na sua frente, sua sensação, ela levanta a depressão. [Leia mais →]

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Shamati 1, “Não há ninguém além d’Ele”. Não só ele não progride no seu (espiritual) trabalho (e não vê nenhuma aclaração a frente), mas (parece a ele que) ele regride, isto é, lhe falta a força para observar (o desejo do Criador) mesmo “para si mesmo”. (enquanto que é o Criador que o empurra para frente).

Nós não criamos um desejo egoísta real que é capaz de superar qualquer coisa. Ao contrário, nós começamos a experimentar fraqueza, indiferença, e operar no piloto automático. “Deixa acontecer o que tiver que acontecer”. Nós somente vamos com a corrente. Algumas coisas às vezes são um pouco melhores e algumas vezes um pouco piores.

Que somente através da superação genuína de todos os obstáculos, acima da razão, ela pode (avançar). O que significa “superar genuinamente acima da razão”? É quando a despeito do desejo e dos pensamentos, sem ter qualquer predisposição para tal, a pessoa começa a se conectar com o professor, como o grupo, e como os livros. No geral isso é chamado “o ambiente” ou cercanias. [Leia mais →]

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