“Por Que A Felicidade É Evasiva?” (Linkedin)
Meu novo artigo no Linkedin: “Por Que A Felicidade É Evasiva?”
Muitos psicólogos acreditam que a felicidade duradoura é uma fantasia, que mesmo quando estamos felizes, é apenas por um momento. Por exemplo, Mandy Kloppers, uma terapeuta cognitivo-comportamental do Reino Unido, escreve o seguinte sobre a felicidade: “Todos nós aprendemos a acreditar que a felicidade é algo que pode ser alcançado”. No entanto, “Esse equívoco é a razão pela qual a felicidade é ilusória. A felicidade não é um estado consistente, é mais um sentimento fugaz que se apodera de você. … Por um momento especial, você percebe que se sente realmente em paz e que tudo parece certo em seu mundo. Mas manter esse estado não é possível”.
Além disso, o professor de psicologia Frank McAndrew escreve na revista Psychology Today que, desde a década de 1960, “milhares de estudos e centenas de livros foram publicados com o objetivo de aumentar o bem-estar e ajudar as pessoas a terem vidas mais satisfatórias. Então, por que não somos mais felizes? Por que as medidas autorelatadas de felicidade permaneceram estagnadas por mais de 40 anos? Perversamente, esses esforços para melhorar a felicidade podem ser uma tentativa fútil de nadar contra a maré, já que podemos, na verdade, ser programados para ficar insatisfeitos na maior parte do tempo”.
Na verdade, somos programados para ficar insatisfeitos não apenas na maior parte do tempo, mas o tempo todo. Nossos sábios afirmaram isso há milhares de anos, quando escreveram no Midrash: “Não se deixa o mundo com metade dos desejos nas mãos, pois quem tem cem deseja duzentos; quem tem duzentos quer quatrocentos”.
No entanto, a sensação de que tudo está bem em nosso mundo, como disse Kloppers, é possível e até mesmo permanente. Mas para conseguir isso, precisamos saber o que procurar. Na verdade, a única razão pela qual parecemos estar “programados para ficar insatisfeitos” é para nos impelir a continuar procurando até encontrar o estado de harmonia que nos manterá felizes.
O fato é que uma pessoa não pode estar em paz ou sentir que tudo está “certo em nosso mundo” enquanto o resto do mundo não está se sentindo assim. Nós, toda a humanidade e, de fato, toda a realidade, somos um só sistema. Podemos nos sentir bem quando um determinado órgão dentro de nós está doente? Uma máquina pode funcionar bem quando uma de suas peças está quebrada? O fato de pensarmos que podemos ser felizes, e até mesmo esperar que isso dure, atesta o nível de nossa ignorância de nossa conexão. Se percebêssemos como todos nós estamos conectados, nem sequer sonharíamos em ser felizes, ou mesmo contentes, até que todas as pessoas no mundo e todos os seres existentes também se sentissem assim. Este pode ser um cálculo difícil, mas perceber isso é o primeiro passo para alcançar a felicidade.
Quando você percebe o nível de conexão de todas as partes da realidade, percebe que o propósito da vida não se relaciona com uma pessoa, mas com todos e todas as coisas juntas. O propósito da vida é harmonizar todas as partes da realidade. A felicidade, portanto, não é um objetivo em si, mas o resultado de alcançar a harmonia entre todos os elementos da realidade.
Os momentos de felicidade que sentimos hoje são passageiros, mas preciosos. Eles nos lembram das sensações que podemos experimentar na vida, ao mesmo tempo que nos mostram que ainda não chegamos lá. Esses momentos são valiosos não porque nos fazem sentir bem, mas porque nos lembram do nosso objetivo final: a harmonia entre todas as partes da realidade, quando cada parte dá e recebe simultaneamente, completamente satisfeita e completamente satisfatória ao mesmo tempo.
Nesse estado, perdemos nosso senso de identidade à medida que ele se funde com tudo. Uma vez lá, percebemos que não somos apenas partes da realidade, nós a tornamos o que é; somos seus senhores, seus servos, seus benfeitores e seus beneficiários, tudo ao mesmo tempo.