“Cantar Pode Beneficiar Sua Saúde?” (Quora)

Dr. Michael LaitmanMichael Laitman, no Quora: Cantar Pode Beneficiar Sua Saúde?

De acordo com vários estudos científicos, cantar reduz a pressão arterial, os níveis de cortisol e o estresse, e aumenta o nível de dopamina que cria sensações de prazer e aumenta a motivação.

Cantar ajuda a nos sincronizar com nossos sentimentos e esperanças. Os animais também cantam e é uma atividade que existia antes de desenvolvermos a linguagem.

Cantar gera uma certa realidade porque vem do íntimo do coração. Não podemos cantar o que discordamos. Podemos mentir quando falamos, mas não podemos mentir quando cantamos.

Quando cantamos juntos com outras pessoas, conectamos nossos corações, compartilhando uma conexão em uma atividade comum.

Cantar pode conectar as esperanças, aspirações e emoções de uma nação inteira, e até mesmo de todo o mundo.

Cantar junto com outras pessoas nos dá um impulso de energia e força, pois envolve a participação mútua de vários corações, desejos, intenções, aspirações, decepções e esperanças.